Pump

Categoria: Fitness

Il Pump è un allenamento con bilanciere e pesi a ritmo di musica, basato su tante ripetizioni e una progressione che ti fa lavorare davvero. È ideale per tonificare e migliorare la forza resistente, rendendo il corpo più definito e “sodo”. La lezione coinvolge tutti i principali gruppi muscolari (gambe, glutei, petto, schiena, spalle, braccia, core) in modo strutturato e sicuro, perché i carichi sono modulabili e l’istruttore guida l’esecuzione. Se vuoi risultati concreti e ami allenarti con energia e gruppo, il Pump è una scelta perfetta.