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Se vuoi dimagrire, tonificare, migliorare la postura o semplicemente scaricare stress, qui trovi l’attività perfetta per te.

Acqua Gym H2o Fitness & Spa | Pigneto

Acqua Gym

L’Acqua Gym è un allenamento in piscina che unisce divertimento ed efficacia. L’acqua riduce l’impatto su articolazioni e schiena, ma crea una resistenza naturale che rende ogni movimento più “allenante”. Si lavora su tono, coordinazione e resistenza, con esercizi che coinvolgono tutto il corpo e che migliorano anche la circolazione. È perfetta se vuoi rimetterti in moto in modo dolce, se hai bisogno di un’attività sicura oppure se cerchi un allenamento che ti faccia lavorare bene senza stressare le articolazioni.

Categoria: Acqua

Aerobica H2o Fitness & Spa | Pigneto

Aerobica

L’aerobica è un allenamento cardio strutturato che combina passi e sequenze a ritmo, con un lavoro costante sulla resistenza. Aiuta a migliorare il fiato, la coordinazione e l’agilità, ed è ottima se vuoi un’attività dinamica che ti faccia sentire subito “attivo”. Nel tempo, aumenta la capacità cardiovascolare e contribuisce al controllo del peso, migliorando anche la tonicità generale. È una lezione adatta a chi ama muoversi con ritmo e desidera un allenamento energico, semplice da seguire e sempre efficace.

Categoria: Funzionale

Bachata H2o Fitness & Spa | Pigneto

Bachata

La Bachata è una danza fluida e intensa, che ti aiuta a sviluppare controllo del corpo, equilibrio e musicalità. È ideale per chi vuole un’attività elegante e divertente, capace di migliorare postura e coordinazione senza l’impatto dei classici allenamenti cardio. Le lezioni sono progressive e ti permettono di imparare a muoverti con più sicurezza, ritmo e armonia, in un ambiente piacevole che unisce benessere e divertimento.

Categoria: Ballo

Body Circuit H2o Fitness & Spa | Pigneto

Body Circuit

Il Body Circuit è un allenamento a stazioni, dinamico e molto stimolante: passi da un esercizio all’altro con tempi controllati, alternando lavoro cardiovascolare, potenziamento muscolare e core. Questo formato rende la lezione intensa, varia e super efficace per bruciare calorie, aumentare resistenza e migliorare la forza in modo funzionale. È perfetto se ti piace allenarti con ritmo e vuoi un programma completo già pronto, senza dover pensare a cosa fare: segui il circuito, ti sfidi e ti porti a casa una sensazione di “lavoro fatto” fin dal primo allenamento.

Categoria: Fitness

GAG H2o Fitness & Spa | Pigneto

G.A.G.

GAG significa Glutei, Addome e Gambe: una lezione mirata che lavora sui distretti più richiesti per tonificazione e definizione. Attraverso esercizi guidati, spesso con piccoli attrezzi, si migliorano resistenza muscolare e controllo del movimento. È ideale se vuoi rassodare, rinforzare e sentirti più stabile anche in altre attività sportive. La lezione è adatta sia a chi è all’inizio sia a chi vuole intensificare, perché puoi sempre adattare l’esecuzione e aumentare progressivamente intensità e difficoltà.

Categoria: Fitness

Hydrobike H2o Fitness & Spa | Pigneto

Hydrobike

L’Hydrobike è la bici in acqua: una lezione intensa ma a basso impatto, ideale per gambe e glutei. Pedalare in acqua aumenta il lavoro muscolare e cardio, migliorando resistenza e tono, con in più un grande beneficio per circolazione e drenaggio. L’acqua dà una sensazione di leggerezza e allo stesso tempo fa “bruciare” davvero, quindi è perfetta se vuoi un allenamento efficace, che ti faccia sudare ma con una percezione più piacevole rispetto a molte attività a secco.

Categoria: Acqua

Indoor Cycling H2o Fitness & Spa | Pigneto

Indoor Cycling

L’Indoor Cycling è una lezione ad alta energia su bike stazionaria, con musica e cambi di ritmo guidati: sprint, salite, resistenza e recuperi. È uno dei modi più efficaci per migliorare fiato, capacità cardiovascolare e forza delle gambe, con un grande dispendio calorico. L’intensità è personalizzabile: puoi gestire la resistenza in base al tuo livello, quindi è adatta sia a chi inizia sia a chi vuole spingersi forte. In più, è un allenamento che scarica stress in modo immediato: esci leggero, carico e con quella sensazione di aver “staccato” davvero.

Categoria: Fitness

Karate H2o Fitness & Spa | Pigneto

Karate

Il Karate è una disciplina completa che unisce tecnica, controllo, coordinazione e concentrazione. Attraverso esercizi specifici e progressivi, migliora postura, equilibrio, mobilità e gestione del corpo nello spazio. È ideale anche per chi cerca un’attività educativa e strutturata, che insegni disciplina e consapevolezza oltre al lavoro fisico. Nel tempo aiuta a sviluppare forza, elasticità e precisione, con un percorso che valorizza la crescita personale e la costanza.

Categoria: Combattimento

Nuoto Libero H2o Fitness & Spa | Pigneto

Nuoto Libero

Il Nuoto Libero è la soluzione perfetta se vuoi allenarti in autonomia con un’attività completa e rigenerante. Il nuoto coinvolge tutto il corpo, migliora resistenza, postura e coordinazione, ed è ideale anche per chi cerca un allenamento a basso impatto. È un momento tutto tuo: puoi nuotare con continuità per lavorare sul fiato, alternare stili, oppure fare un’attività più leggera per scaricare tensioni e stress. È adatto sia a chi vuole mantenersi in forma, sia a chi desidera un’ora di benessere “puro” in acqua.

Categoria: Acqua

Pilates H2o Fitness & Spa | Pigneto

Pilates

Il Pilates è un allenamento completo che unisce controllo, respirazione e precisione nei movimenti. Il lavoro si concentra soprattutto sul “core” (addome, zona lombare, bacino), ma coinvolge tutto il corpo con esercizi che migliorano stabilità, equilibrio e coordinazione. È ideale se vuoi tonificare in modo armonioso, correggere piccoli squilibri posturali e sentirti più “forte” nei gesti di tutti i giorni. Le lezioni sono progressive: anche se parti da zero, impari gradualmente a muoverti meglio, a proteggere la schiena e a ottenere risultati concreti in termini di postura, flessibilità e tonicità.

Categoria: Funzionale

Posturale H2o Fitness & Spa | Pigneto

Posturale

La ginnastica posturale è pensata per chi vuole prevenire o ridurre fastidi comuni come mal di schiena, cervicalgia, rigidità alle spalle o tensione lombare. Durante la lezione si lavora con esercizi mirati di mobilità, allungamento e rinforzo, con particolare attenzione alla corretta esecuzione e alla consapevolezza del corpo. L’obiettivo è rieducare il movimento, migliorare l’allineamento e “rimettere in ordine” le catene muscolari che spesso, a causa di stress e posture scorrette, lavorano male. È una scelta ideale se vuoi un’attività sicura, graduale e super utile anche come supporto ad altri allenamenti più intensi.

Categoria: Funzionale

Prepugilistica H2o Fitness & Spa | Pigneto

Prepugilistica

La Prepugilistica è un allenamento completo ispirato alla boxe, perfetto per migliorare forma fisica e coordinazione. Si lavora su tecnica di base, combinazioni, spostamenti e ritmo, unendo esercizi cardio e potenziamento. È ideale se vuoi bruciare calorie, aumentare resistenza, migliorare riflessi e scaricare stress in modo costruttivo. Non serve “saper combattere”: è un percorso guidato che ti fa sentire più forte, più reattivo e più sicuro dei tuoi movimenti, con una lezione sempre dinamica e motivante.

Categoria: Combattimento

Pump H2o Fitness & Spa | Pigneto

Pump

Il Pump è un allenamento con bilanciere e pesi a ritmo di musica, basato su tante ripetizioni e una progressione che ti fa lavorare davvero. È ideale per tonificare e migliorare la forza resistente, rendendo il corpo più definito e “sodo”. La lezione coinvolge tutti i principali gruppi muscolari (gambe, glutei, petto, schiena, spalle, braccia, core) in modo strutturato e sicuro, perché i carichi sono modulabili e l’istruttore guida l’esecuzione. Se vuoi risultati concreti e ami allenarti con energia e gruppo, il Pump è una scelta perfetta.

Categoria: Fitness

Salsa H2o Fitness & Spa | Pigneto

Salsa

La Salsa è energia, ritmo e divertimento: una lezione che ti fa muovere, sudare e imparare a ballare in modo naturale. Migliora coordinazione, postura e musicalità, e ti aiuta a scioglierti sia fisicamente che mentalmente. È perfetta se cerchi un’attività che unisca allenamento e socialità: ti senti più leggero, più dinamico e più sicuro nei movimenti, mentre impari passi e combinazioni in un clima coinvolgente e motivante.

Categoria: Ballo

Young smiling men and women dancing swing in dance hall

Swing

Lo Swing è una delle danze più energiche e frizzanti: dinamica, divertente e super “scarica-stress”. Ti aiuta a migliorare fiato, coordinazione, agilità e senso del ritmo, con movimenti che ti fanno sentire subito più leggero e reattivo. È perfetto se vuoi uscire dalla routine, imparare qualcosa di nuovo e allenarti con un’attività che unisce sorriso, musica e tanta energia.

Categoria: Ballo

Tone Up H2o Fitness & Spa | Pigneto

Tone Up

Il Tone Up è una lezione pensata per chi vuole tonificare tutto il corpo con un lavoro equilibrato e completo. Si alternano esercizi per parte alta e parte bassa, con focus su controllo, qualità del movimento e continuità. È perfetto se cerchi un allenamento che ti faccia sentire più “forte” e compatto, migliorando postura e tonicità senza necessariamente puntare a carichi elevati. Ottimo anche come attività regolare settimanale: ti aiuta a mantenere costanza e ottenere risultati visibili nel tempo, soprattutto su tono e forma generale.

Categoria: Fitness

Total Body H2o Fitness & Spa | Pigneto

Total Body

Il Total Body è la scelta ideale se vuoi un allenamento completo in un’unica lezione. Si alternano esercizi di tonificazione e momenti più cardio per lavorare su gambe, glutei, addome, braccia e schiena, migliorando sia la forza che la resistenza. È perfetto per chi vuole rimettersi in forma, aumentare il tono muscolare e sentirsi più “in movimento” senza dover scegliere mille attività diverse. L’intensità è modulabile: puoi partire in modo graduale e, lezione dopo lezione, aumentare ritmo e carichi per ottenere risultati sempre più visibili.

Categoria: Fitness

Yoga H2o Fitness & Spa | Pigneto

Yoga

Lo Yoga è molto più di stretching: è una pratica che integra mobilità, forza, equilibrio e respirazione. Attraverso posizioni (asana) e sequenze guidate impari ad ascoltare il corpo, sciogliere tensioni e migliorare la qualità del movimento, con un effetto positivo anche su stress e concentrazione. È perfetto se passi molte ore seduto, se avverti rigidità o se vuoi un allenamento che ti faccia stare bene a 360°. La lezione ti aiuta a costruire una base solida: più elasticità, più stabilità e una sensazione di leggerezza che ti porti dietro anche fuori dalla palestra.

Categoria: Funzionale

Zumba H2o Fitness & Spa | Pigneto

Zumba

La Zumba è una lezione esplosiva dove musica e movimento si uniscono per creare un cardio divertente e coinvolgente. Le coreografie sono ispirate a ritmi latino-americani e pop, facili da seguire anche per chi non ha mai ballato. Il bello è che ti alleni “senza pensarci”: aumenti il fiato, bruci calorie, migliori coordinazione e sciogli la tensione accumulata durante la giornata. È perfetta se cerchi un’attività motivante, che ti faccia sudare e allo stesso tempo ti lasci addosso energia e buonumore.

Categoria: Fitness

Acqua Gym H2o Fitness & Spa | Pigneto

Acqua Gym

L’Acqua Gym è un allenamento in piscina che unisce divertimento ed efficacia. L’acqua riduce l’impatto su articolazioni e schiena, ma crea una resistenza naturale che rende ogni movimento più “allenante”. Si lavora su tono, coordinazione e resistenza, con esercizi che coinvolgono tutto il corpo e che migliorano anche la circolazione. È perfetta se vuoi rimetterti in moto in modo dolce, se hai bisogno di un’attività sicura oppure se cerchi un allenamento che ti faccia lavorare bene senza stressare le articolazioni.

Categoria: Acqua

Hydrobike H2o Fitness & Spa | Pigneto

Hydrobike

L’Hydrobike è la bici in acqua: una lezione intensa ma a basso impatto, ideale per gambe e glutei. Pedalare in acqua aumenta il lavoro muscolare e cardio, migliorando resistenza e tono, con in più un grande beneficio per circolazione e drenaggio. L’acqua dà una sensazione di leggerezza e allo stesso tempo fa “bruciare” davvero, quindi è perfetta se vuoi un allenamento efficace, che ti faccia sudare ma con una percezione più piacevole rispetto a molte attività a secco.

Categoria: Acqua

Nuoto Libero H2o Fitness & Spa | Pigneto

Nuoto Libero

Il Nuoto Libero è la soluzione perfetta se vuoi allenarti in autonomia con un’attività completa e rigenerante. Il nuoto coinvolge tutto il corpo, migliora resistenza, postura e coordinazione, ed è ideale anche per chi cerca un allenamento a basso impatto. È un momento tutto tuo: puoi nuotare con continuità per lavorare sul fiato, alternare stili, oppure fare un’attività più leggera per scaricare tensioni e stress. È adatto sia a chi vuole mantenersi in forma, sia a chi desidera un’ora di benessere “puro” in acqua.

Categoria: Acqua

Bachata H2o Fitness & Spa | Pigneto

Bachata

La Bachata è una danza fluida e intensa, che ti aiuta a sviluppare controllo del corpo, equilibrio e musicalità. È ideale per chi vuole un’attività elegante e divertente, capace di migliorare postura e coordinazione senza l’impatto dei classici allenamenti cardio. Le lezioni sono progressive e ti permettono di imparare a muoverti con più sicurezza, ritmo e armonia, in un ambiente piacevole che unisce benessere e divertimento.

Categoria: Ballo

Salsa H2o Fitness & Spa | Pigneto

Salsa

La Salsa è energia, ritmo e divertimento: una lezione che ti fa muovere, sudare e imparare a ballare in modo naturale. Migliora coordinazione, postura e musicalità, e ti aiuta a scioglierti sia fisicamente che mentalmente. È perfetta se cerchi un’attività che unisca allenamento e socialità: ti senti più leggero, più dinamico e più sicuro nei movimenti, mentre impari passi e combinazioni in un clima coinvolgente e motivante.

Categoria: Ballo

Young smiling men and women dancing swing in dance hall

Swing

Lo Swing è una delle danze più energiche e frizzanti: dinamica, divertente e super “scarica-stress”. Ti aiuta a migliorare fiato, coordinazione, agilità e senso del ritmo, con movimenti che ti fanno sentire subito più leggero e reattivo. È perfetto se vuoi uscire dalla routine, imparare qualcosa di nuovo e allenarti con un’attività che unisce sorriso, musica e tanta energia.

Categoria: Ballo

Karate H2o Fitness & Spa | Pigneto

Karate

Il Karate è una disciplina completa che unisce tecnica, controllo, coordinazione e concentrazione. Attraverso esercizi specifici e progressivi, migliora postura, equilibrio, mobilità e gestione del corpo nello spazio. È ideale anche per chi cerca un’attività educativa e strutturata, che insegni disciplina e consapevolezza oltre al lavoro fisico. Nel tempo aiuta a sviluppare forza, elasticità e precisione, con un percorso che valorizza la crescita personale e la costanza.

Categoria: Combattimento

Prepugilistica H2o Fitness & Spa | Pigneto

Prepugilistica

La Prepugilistica è un allenamento completo ispirato alla boxe, perfetto per migliorare forma fisica e coordinazione. Si lavora su tecnica di base, combinazioni, spostamenti e ritmo, unendo esercizi cardio e potenziamento. È ideale se vuoi bruciare calorie, aumentare resistenza, migliorare riflessi e scaricare stress in modo costruttivo. Non serve “saper combattere”: è un percorso guidato che ti fa sentire più forte, più reattivo e più sicuro dei tuoi movimenti, con una lezione sempre dinamica e motivante.

Categoria: Combattimento

Body Circuit H2o Fitness & Spa | Pigneto

Body Circuit

Il Body Circuit è un allenamento a stazioni, dinamico e molto stimolante: passi da un esercizio all’altro con tempi controllati, alternando lavoro cardiovascolare, potenziamento muscolare e core. Questo formato rende la lezione intensa, varia e super efficace per bruciare calorie, aumentare resistenza e migliorare la forza in modo funzionale. È perfetto se ti piace allenarti con ritmo e vuoi un programma completo già pronto, senza dover pensare a cosa fare: segui il circuito, ti sfidi e ti porti a casa una sensazione di “lavoro fatto” fin dal primo allenamento.

Categoria: Fitness

GAG H2o Fitness & Spa | Pigneto

G.A.G.

GAG significa Glutei, Addome e Gambe: una lezione mirata che lavora sui distretti più richiesti per tonificazione e definizione. Attraverso esercizi guidati, spesso con piccoli attrezzi, si migliorano resistenza muscolare e controllo del movimento. È ideale se vuoi rassodare, rinforzare e sentirti più stabile anche in altre attività sportive. La lezione è adatta sia a chi è all’inizio sia a chi vuole intensificare, perché puoi sempre adattare l’esecuzione e aumentare progressivamente intensità e difficoltà.

Categoria: Fitness

Indoor Cycling H2o Fitness & Spa | Pigneto

Indoor Cycling

L’Indoor Cycling è una lezione ad alta energia su bike stazionaria, con musica e cambi di ritmo guidati: sprint, salite, resistenza e recuperi. È uno dei modi più efficaci per migliorare fiato, capacità cardiovascolare e forza delle gambe, con un grande dispendio calorico. L’intensità è personalizzabile: puoi gestire la resistenza in base al tuo livello, quindi è adatta sia a chi inizia sia a chi vuole spingersi forte. In più, è un allenamento che scarica stress in modo immediato: esci leggero, carico e con quella sensazione di aver “staccato” davvero.

Categoria: Fitness

Pump H2o Fitness & Spa | Pigneto

Pump

Il Pump è un allenamento con bilanciere e pesi a ritmo di musica, basato su tante ripetizioni e una progressione che ti fa lavorare davvero. È ideale per tonificare e migliorare la forza resistente, rendendo il corpo più definito e “sodo”. La lezione coinvolge tutti i principali gruppi muscolari (gambe, glutei, petto, schiena, spalle, braccia, core) in modo strutturato e sicuro, perché i carichi sono modulabili e l’istruttore guida l’esecuzione. Se vuoi risultati concreti e ami allenarti con energia e gruppo, il Pump è una scelta perfetta.

Categoria: Fitness

Tone Up H2o Fitness & Spa | Pigneto

Tone Up

Il Tone Up è una lezione pensata per chi vuole tonificare tutto il corpo con un lavoro equilibrato e completo. Si alternano esercizi per parte alta e parte bassa, con focus su controllo, qualità del movimento e continuità. È perfetto se cerchi un allenamento che ti faccia sentire più “forte” e compatto, migliorando postura e tonicità senza necessariamente puntare a carichi elevati. Ottimo anche come attività regolare settimanale: ti aiuta a mantenere costanza e ottenere risultati visibili nel tempo, soprattutto su tono e forma generale.

Categoria: Fitness

Total Body H2o Fitness & Spa | Pigneto

Total Body

Il Total Body è la scelta ideale se vuoi un allenamento completo in un’unica lezione. Si alternano esercizi di tonificazione e momenti più cardio per lavorare su gambe, glutei, addome, braccia e schiena, migliorando sia la forza che la resistenza. È perfetto per chi vuole rimettersi in forma, aumentare il tono muscolare e sentirsi più “in movimento” senza dover scegliere mille attività diverse. L’intensità è modulabile: puoi partire in modo graduale e, lezione dopo lezione, aumentare ritmo e carichi per ottenere risultati sempre più visibili.

Categoria: Fitness

Zumba H2o Fitness & Spa | Pigneto

Zumba

La Zumba è una lezione esplosiva dove musica e movimento si uniscono per creare un cardio divertente e coinvolgente. Le coreografie sono ispirate a ritmi latino-americani e pop, facili da seguire anche per chi non ha mai ballato. Il bello è che ti alleni “senza pensarci”: aumenti il fiato, bruci calorie, migliori coordinazione e sciogli la tensione accumulata durante la giornata. È perfetta se cerchi un’attività motivante, che ti faccia sudare e allo stesso tempo ti lasci addosso energia e buonumore.

Categoria: Fitness

Aerobica H2o Fitness & Spa | Pigneto

Aerobica

L’aerobica è un allenamento cardio strutturato che combina passi e sequenze a ritmo, con un lavoro costante sulla resistenza. Aiuta a migliorare il fiato, la coordinazione e l’agilità, ed è ottima se vuoi un’attività dinamica che ti faccia sentire subito “attivo”. Nel tempo, aumenta la capacità cardiovascolare e contribuisce al controllo del peso, migliorando anche la tonicità generale. È una lezione adatta a chi ama muoversi con ritmo e desidera un allenamento energico, semplice da seguire e sempre efficace.

Categoria: Funzionale

Pilates H2o Fitness & Spa | Pigneto

Pilates

Il Pilates è un allenamento completo che unisce controllo, respirazione e precisione nei movimenti. Il lavoro si concentra soprattutto sul “core” (addome, zona lombare, bacino), ma coinvolge tutto il corpo con esercizi che migliorano stabilità, equilibrio e coordinazione. È ideale se vuoi tonificare in modo armonioso, correggere piccoli squilibri posturali e sentirti più “forte” nei gesti di tutti i giorni. Le lezioni sono progressive: anche se parti da zero, impari gradualmente a muoverti meglio, a proteggere la schiena e a ottenere risultati concreti in termini di postura, flessibilità e tonicità.

Categoria: Funzionale

Posturale H2o Fitness & Spa | Pigneto

Posturale

La ginnastica posturale è pensata per chi vuole prevenire o ridurre fastidi comuni come mal di schiena, cervicalgia, rigidità alle spalle o tensione lombare. Durante la lezione si lavora con esercizi mirati di mobilità, allungamento e rinforzo, con particolare attenzione alla corretta esecuzione e alla consapevolezza del corpo. L’obiettivo è rieducare il movimento, migliorare l’allineamento e “rimettere in ordine” le catene muscolari che spesso, a causa di stress e posture scorrette, lavorano male. È una scelta ideale se vuoi un’attività sicura, graduale e super utile anche come supporto ad altri allenamenti più intensi.

Categoria: Funzionale

Yoga H2o Fitness & Spa | Pigneto

Yoga

Lo Yoga è molto più di stretching: è una pratica che integra mobilità, forza, equilibrio e respirazione. Attraverso posizioni (asana) e sequenze guidate impari ad ascoltare il corpo, sciogliere tensioni e migliorare la qualità del movimento, con un effetto positivo anche su stress e concentrazione. È perfetto se passi molte ore seduto, se avverti rigidità o se vuoi un allenamento che ti faccia stare bene a 360°. La lezione ti aiuta a costruire una base solida: più elasticità, più stabilità e una sensazione di leggerezza che ti porti dietro anche fuori dalla palestra.

Categoria: Funzionale

Cosa Dicono i Nostri Soci

 
 
 
 
  BUONO  
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 In base a 578 recensioni 
  
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 angelo salfo 
 
08/02/2026
 
 
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Palestra molto pulita, curata.
personale di qualità tecnica.
  
 
  
 
 
 
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 Mauricio Vazquez profile picture 
 
 
 Mauricio Vazquez 
 
07/02/2026
 
 
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Great gym and swimming pool. If you are visiting Rome and looking for a place to workout and/or swim this is the place. The lady in reception is great, very helpful and nice!!
  
 
  
 
 
 
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 Valeria Lipani 
 
05/02/2026
 
 
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Complimenti al personale addetto alle pulizie sia negli spazi comuni, che nello spogliatoio delle donne.
  
 
  
 
 
 
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 ASD GRUPPO PESCE ROMA profile picture 
 
 
 ASD GRUPPO PESCE ROMA 
 
17/01/2026
 
 
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Siamo una associazione sportiva lgbtqia+ che si occupa di nuoto master che da anni si appoggia all’h2o per gli allenamenti stagionali. Siamo stati accolti dalla palestra con grande rispetto e nessuno ha mai esitato a supportarci e sostenerci! Abbiamo letto dei commenti negativi riguardo il fatto che nella struttura ci siamo episodi omofobi, riteniamo che questo commenti sia stato generalizzato a causa della presenza di alcuni soggetti che purtroppo si possono trovare ovunque. Possiamo tranquillamente sostenere che questa sia una delle palestre più friendly e inclusive della capitale senza nessun dubbio. Se avete problemi rivolgetevi al personale della palestra o se volete anche noi che siamo sempre pronti a contrastare fenomeni del genere e vi daremo il giusto supporto del caso! 💪🏻🏳️‍🌈
  
 
  
 
 
 
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 Sabine Ziegler 
 
13/01/2026
 
 
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Visito il centro fitness H2O, vicino alla stazione della metropolitana di Pigeto, da anni e mi sento molto a mio agio.
Le ragazze al ricevimento sono molto gentili, il centro è molto moderno, pulito e spazioso.
Faccio yoga con la mia insegnante di lunga data, Donatella. È molto competente e sempre aggiornata sugli ultimi sviluppi. Mi piace molto e ho imparato molto da lei. Mille Grazie! Da qualche mese sto facendo anche esercizi con i pesi in palestra. I personal trainer sono tutti gentili e disponibili. Oggi ho avuto un leggero mal di schiena. Vincenzo mi ha subito dato alcuni esercizi di stretching. Mi ha aiutato molto, grazie mille! Ha anche creato un bello piano di allenamento per me.
Va tutto bene. Consiglio assolutamente il Fitness Center H2O!
  
 
  
 
 
 
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 Matteo Cotti 
 
13/01/2026
 
 
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Sono davvero contento di essermi iscritto, oltre a un bel contesto e spazio, gli istruttori sono superlativi. Grazie anche all accoglienza della segreteria.
Grazie a tutti!
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