Hydrobike

Categoria: Acqua

L’Hydrobike è la bici in acqua: una lezione intensa ma a basso impatto, ideale per gambe e glutei. Pedalare in acqua aumenta il lavoro muscolare e cardio, migliorando resistenza e tono, con in più un grande beneficio per circolazione e drenaggio. L’acqua dà una sensazione di leggerezza e allo stesso tempo fa “bruciare” davvero, quindi è perfetta se vuoi un allenamento efficace, che ti faccia sudare ma con una percezione più piacevole rispetto a molte attività a secco.